糖尿病是严重影响健康的慢性病之一。很多“糖友”只盯着血糖，却忽略了眼睛的风险——长期高血糖会让眼底小血管受损，引起糖尿病视网膜病变，最终可能造成失明。恰逢“联合国糖尿病日”，小编邀请嘉定区南翔医院眼科孙勇主任医师为大家带来科普解读~

　　认识病变

　　非增殖期糖尿病视网膜病变

　　此阶段，眼底改变包括毛细血管微血管瘤、视网膜出血、硬性渗出、棉绒斑；重度则可见较多的出血点、静脉“串珠样”改变、视网膜内微血管异常。如果不及时干预，病情将进展至增殖期。

　　增殖期糖尿病视网膜病变

　　眼底可见视网膜或视盘新生血管，继而形成纤维血管增殖膜，可伴视网膜前出血、玻璃体积血；增殖期晚期，会发生牵拉性视网膜脱离，可合并纤维血管膜、视网膜前积血或玻璃体积血。此阶段会严重影响视力。

　　确诊糖尿病后，应定期检查眼底，早筛早治。以下这些护眼要点也要牢记哟~

　　01

　　积极治疗

　　糖尿病患者需要遵医嘱严格控制血糖，同时注意管好血压、血脂等指标。

　　02

　　健康生活

　　均衡饮食、适度运动、调整作息、平稳情绪。

　　03

　　避免剧烈运动

　　举重、蹦极等运动会使血压骤升，易导致眼底出血。

　　04

　　严格戒烟

　　吸烟会加速血管病变，显著提升失明风险。