今天是双十一。你的购物车清空了吗？快递是不是已经在路上了？

　　“不是我想买，是我这只手控制不住啊！”多数时候这是“剁手党”的一句玩笑。但在这个全民下单的日子里，它也有可能是一个需要认真看看的信号。

　　（图片由AI生成）

　　近日，36岁的刘女士（化名）走进杭州市第七人民医院物质依赖科副主任孙继军主任医师的诊室，想替丈夫陈先生（化名）咨询：“医生，我想问问他这种情况算不算有问题？”

　　双十一蹲点抢购，

　　柜子里却堆满没拆封的“收藏”

　　近两年，陈先生开始迷上限量球鞋、模玩手办、数码配件和钓鱼装备，加了十几个“抢购群”“补款群”，常设闹钟蹲点，先付定金，钱不够就“先用后付”，还瞒着妻子借消费贷。

　　“他不是买来用，很多盒子连塑封都没拆。”刘女士吐槽说，陈先生买回来后，将重复的款式挂到二手平台“回血”，转头又进下一场抢购。

　　更让刘女士担心的是，他每月还款占收入大半，开始以卡还卡，被看到催款短信后承认“拆东墙补西墙”。

　　两人争吵时，陈先生也承认“买的时候很兴奋，抢到就踏实，收到后反而没感觉”，但仍会继续下单，刘女士很无奈。

　　孙继军听完后认为，陈先生的购买已经不太像单纯的习惯性购物或偶尔冲动，建议本人到门诊做一次评估，再决定怎么处理。

　　（图片由AI生成）

　　双十一多买几笔很正常，

　　关键看你是哪一种

　　孙继军说，双十一前后多买几笔属于常见消费行为，不一定有问题。关键要看购买是怎么发生的、能不能停、买完什么感受、有没有反复影响生活。可以粗略分成几类：

　　习惯性购物：有固定需求，买完不纠结，不影响还款和家庭关系。双十一囤点纸巾、洗衣液，只要在预算内，就是习惯性购物。

　　冲动型购物：被限时、限量、直播间氛围带着走，买时很兴奋，买完可能后悔，但多数人能调整，不会反复失控。今天刷到“最后三分钟”下了一单，不等于购物成瘾。

　　情绪性购物：心情不好、压力大、无聊或孤独时，用买东西缓一缓。偶尔为之很常见，但如果每次都靠买来解压，买完又更焦虑，就值得留意。

　　兴趣收藏型购物：如果有年度预算、有收集乐趣、不影响生活，可以是一种爱好；但如果用“收藏保值”“回血不算花”来掩盖超支和隐瞒，就要另看。

　　失控型购物：购买反复超出计划，想停停不下来；抢购、蹲直播占掉大量时间，影响工作、睡眠和陪伴家人；越买越多、越买越大才觉得过瘾，不能买时烦躁焦虑，买完短暂解压又内疚空虚，靠下一次购买缓解；即使出现债务、隐瞒、夫妻冲突仍继续。

　　到了这个程度，就不再是普通习惯或偶尔冲动，值得到精神心理科评估。

　　今天下单之前，

　　先给自己“踩一脚刹车”

　　综合：健康杭州、杭州市第七人民医院