气血不足易脱发，常喝这杯代茶饮，帮你把气血补回来

2026-11-05 09:04来源： CCTV生活圈

　　迟慧彦

　　中国中医科学院西苑医院

　　皮肤科主任医师

　　脱发的原因有很多，熬夜、压力大是常见因素，气血不足也是一个关键诱因，尤其是产后、减重后、大病初愈，很容易造成气血不足，进而引发脱发，这在女性中很常见。

　　可以试试这款代茶饮：

　　当归5克、黄芪6克、枸杞5克、大枣2～3枚、桑葚10克，开水冲泡代茶饮。

　　适合人群：气血不足引起的脱发人群，或是肾虚、经常腰酸腿软的脱发人群。

　　注意：头皮出油多、头屑多、头皮长痘的人不适合饮用。

　　小圈温馨提示：本品为日常代茶饮，不能替代药物治疗。体质不符者、慢性病患者、孕期及哺乳期人群，建议咨询医生后再饮用。身体不适请及时就诊。

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