央视网消息：10月16日下午，中国消费者协会“甘家口消费大讲堂”第十九期在北京市海淀区举办。本期活动聚焦“保健食品科学认知与理性守护健康消费”，由市场监管总局特殊食品司支持，邀请保健食品检测领域与法律领域的专家，面向消费者普及保健食品科学知识，剖析保健食品直播营销常见套路，帮助公众破除养生误区、识别消费陷阱，树立理性、科学、安全的健康消费理念。

　　专家指出，保健食品消费中存在三大典型误区：一是把保健食品当药吃，保健食品属于特殊食品，本质上仍是食品，不具有治疗作用，盲目以它替代药物有耽误正规治疗的风险；二是把保健食品当日常补品大量吃、叠加吃，功效成分摄入过多会在体内蓄积，过量可能损伤肝肾、诱发结石等；三是仅凭广告和直播话术下单保健食品，容易被“纯天然、无副作用、能根治”等宣传误导。

　　围绕普通食品、保健食品与药品的区别，专家用“食品管饱、保健食品管调、药品管治”作通俗概括，并强调这里的“调”是指调节机体功能，不是治疗疾病。专家提醒，依法经注册的保健食品，包装上会标注保健食品专用标志（俗称“蓝帽子”）。专家指出，对作息不太规律的中青年来说，很多人其实并不缺营养，真正缺的是规律的睡眠、饮食和运动，不宜把保健食品当作“熬夜许可证”。

　　法律专家表示，保健食品直播营销暗藏诸多风险，老年消费者需警惕“套路+人设+情感”销售模式，对直播间演绎剧情、温情话术保持警惕；按照相关平台规则，医疗、金融、教育等专业领域账号通常需具备相应资质认证，消费者需警惕被引流至微信群等私域销售场景。

　　“根据广告法第十七条，除医疗、药品、医疗器械广告外，禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能，并不得使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。”专家指出，保健食品广告不得涉及疾病治疗功能，凡声称“降糖”“根治”等治疗功效的，涉嫌违法虚假宣传。专家建议，消费者应保存好消费记录、客服承诺等信息，如遇问题可先与销售者协商，向平台投诉，或向中国消费者协会及当地消协组织投诉，也可向市场监管部门举报，依法向法院提起诉讼。

　　此次大讲堂旨在帮助公众识别保健食品消费误区、掌握科学进补方法，推动理性、科学、安全的健康消费。活动现场还设置互动答疑环节，专家针对消费者关心的问题逐一解答。

　　据了解，中国消费者协会于2025年启动“甘家口消费大讲堂”系列公益科普活动，持续邀请各领域权威专家普及消费知识、回应民生消费困惑。下一步，活动将继续开展科普宣讲，守护广大消费者的消费安全与身体健康。

　　记者：先藕洁