长期熬夜是不可修复性损伤

2026-10-16 08:20来源：北京发布

有人觉得，熬个夜白天再补觉就可以了，其实，熬夜的危害远远超过了我们的想象，补觉也没用。大脑神经在持续的疲惫“工作”下，容易引发脑神经慢性损伤、神经衰弱、抑郁症、免疫系统紊乱等一系列危害，更有可能导致猝死。如果长期熬夜，以疲劳的状态去工作和生活，非常容易发生意外。（人民日报健康客户端）

长期熬夜是不可修复性损伤

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