国庆假期期间，“坐高铁用不用一次性座椅套垫”再次引发热议。与此同时，一张网传图片进一步加剧了大家的担忧，图中称“高铁座椅”被列为HPV（人乳头瘤病毒）感染的首要来源。

　　高铁一次性座套。南方网图

　　近日，有相关话题也冲上热搜。

　　首都医科大学附属北京佑安医院感染科主任医师李侗曾表示，HPV在环境当中存活时间很短，传染的可能性非常低。

　　用酒精擦拭小桌板、给座位套一次性座套有用吗？李侗曾表示，这些做法更多是心理作用，对预防细菌真菌感染有一定作用，但对降低HPV感染风险作用非常微弱。如果皮肤有伤口，正确做法是用创可贴或无菌纱布遮挡，避免接触环境中的细菌、真菌。皮肤破损或敏感人群可穿长裤、长裙，避免直接接触座椅表面；接触公共扶手、座椅后要勤洗手，尤其是饭前便后。

　　HPV的传播途径有哪些？

　　HPV的传染源是HPV感染者。性传播是最主要的传播途径。此外，还可通过母婴传播和皮肤黏膜接触传播。

　　哪些人群更易感？

　　人群普遍易感，由于HPV主要通过性行为传播，感染率高低主要取决于人群的年龄和性行为习惯。性生活过早、患有其他性传播疾病、免疫功能低下等人群均为HPV感染的高危人群。

　　HPV都会致癌？没那么糟！

　　HPV感染是生殖道最为常见的病毒感染，可引发包括良性增生性病变、癌前病变到恶性肿瘤的一系列疾病。大多数的HPV感染会被机体清除，只有少数HPV持续感染并最终发展为癌前病变及癌变。

　　根据致癌风险，HPV分为高危型和低危型，皮肤上的各种疣一般由低危型HPV感染引起，临床比较常见，基本不会导致癌变。

　　长了这几种小疙瘩，别大意！

　　可能和HPV有关

　　疣（俗称“瘊子”）是一种由HPV感染引发的皮肤疾病，主要表现为皮肤表面长出的小疙瘩。这些小疙瘩在生活中其实很常见，一般不痛不痒，大小不一，颜色接近肤色或偏深，可以出现在手指、足底等身体任何部位。

　　寻常疣经常长在手部（尤其手指、指甲周围），是坚实、粗糙、表面角化的丘疹或结节，颜色为灰褐或肤色，表面可见小黑点，可单发或多发。

　　丝状疣是一种特殊的寻常疣，经常长在面部（尤其是眼睑周围）、颈部，偶尔也见于腋下、腹股沟等摩擦部位。形状细长、突起，像一根小肉丝或者小钉头一样立在皮肤表面，比其他疣柔软。

　　扁平疣则好发于面部、手背及前臂，表面光滑、扁平隆起，呈圆形、椭圆形或不规则形，颜色为肤色或淡褐色。经常一长就是一片，并呈线状排列。

　　跖疣是长在足底的疣，特别容易出现在足部经常受力的部位，如足跟、跖骨头或趾间受压处，表面粗糙发硬，呈淡黄色或褐黄色，经常成片出现。

　　请注意，如果不幸长了疣，切勿自行揪、剪、刮、抠！这极易导致出血和感染，甚至病毒扩散导致周围长出更多疣体。不想身体长出“疙瘩”，就要保持健康的生活方式（均衡饮食、充足睡眠、适度运动、减压），增强免疫力，防止复发。

　　国庆假期出游，如何降低感染风险？

　　李侗曾给出建议：

　　首先，接种疫苗、避免不安全性行为。适龄人群应接种HPV疫苗，目前国家已启动适龄女生免费接种HPV疫苗项目；同时避免不安全的性行为，这是预防HPV最有效的方式。老年人、免疫力低下者等高风险人群，也可接种疫苗预防相应疾病。

　　其次，做好日常卫生防护。注意咳嗽礼仪、开窗通风，在人多空气流通不好的场所佩戴口罩；接触公共设施后勤洗手，饭前便后尤其注意。老人、孕妇、免疫力低下者等流感重症高风险人群，在人多拥挤时佩戴口罩即可。

　　最后，避免不文明行为，保持理性防护。乘坐高铁、飞机等公共交通工具时，不把脚放在小桌板或座椅上，不脱鞋踩踏座椅，这些行为不仅影响他人乘车体验，也容易留下皮屑、真菌等污染物，给后续乘客带来健康隐患。乘客应自觉杜绝此类行为，既是对他人的尊重，也是对自己出行环境的维护。

　　接种HPV疫苗三大误区

　　误区一：接种HPV疫苗会致癌

　　HPV疫苗使用的是HPV的结构蛋白，制成病毒样颗粒。接种后，疫苗作为抗原进入人体，诱发身体产生抗体。这些抗体能够抵御相应的HPV感染。由于疫苗不含核酸，并非真正的病毒，因此不具备感染性，也不会致癌。

　　误区二：接种HPV疫苗会导致不育

　　接种HPV疫苗后，注射部位可能会出现一些轻微的疼痛或红肿，这是正常的局部反应。但HPV疫苗不会引起不育。

　　误区三：打完HPV疫苗后不需要进行宫颈癌筛查

　　接种HPV疫苗后，仍需定期进行宫颈癌筛查。二价疫苗和四价疫苗可能覆盖到70%至80%的宫颈癌发生。九价疫苗能够覆盖到90%的宫颈癌发生，还有人群还不能覆盖到，因此要通过二级预防来进行防控。

　　中国新闻网综合人民日报健康客户端、江苏新闻、央视新闻、广州日报、健康中国等