9月3日18时许

　　福州街头下着雨

　　福州市公安局鼓楼分局

　　洪山派出所民警谢牧原

　　与同事在下班途中

　　遇到一名女子迎面踉跄跑来

　　一只手死死卡住自己的喉咙

　　面部涨红发紫

　　嘴唇翕动却发不出声音

　　只艰难挤出几个字：

　　“海姆……海姆立克……”

　　谢牧原心头一紧，经初步判断，认为这是典型的呼吸道异物梗阻。她没有丝毫犹豫，迅速把手中物品递给同事，快步绕到女子身后，双臂环抱其腹部，握拳连续向内、向上冲击。几秒后，女子猛地咳出一块坚果碎粒，呼吸逐渐恢复，面色也很快好转。

　　她随即了解到，该女子此前喝了一杯含坚果颗粒的奶茶，不慎被固体配料呛住，尝试自行咳出未果。看到身着警用T恤的谢牧原经过，她立即上前求助。“看到民警就在身边，心里瞬间就踏实了。”女子说。

　　此次及时施救

　　也得益于日常应急救护培训

　　不久前

　　鼓楼分局组织全体民警辅警

　　参加红十字救护员培训

　　海姆立克急救法是其中一项培训内容

　　谢牧原通过了考核

　　也熟练掌握了相关动作要领

　　“我只是做了一件微不足道的小事，能帮到群众，我很开心。”谢牧原说，她希望更多人学习掌握海姆立克急救法，“关键时刻，这几秒钟，真的能救命。”

　　吃东西呛到

　　异物卡喉瞬间窒息

　　短短几分钟就可能危及生命

　　很多人熟知的

　　海姆立克急救法

　　如今已有更新规范

　　新版急救指南

　　针对不同人群细化操作要点

　　掌握这套升级后的施救手法

　　关键时刻能抢回黄金救命时间

　　什么异物卡喉？如何识别？

　　异物卡喉是指玩具、食品、药品等卡在喉咙或气管内，导致呼吸困难、窒息甚至危及生命的情况。

　　若异物将气道完全卡死，患者出现重度气道梗阻（无法发声、窒息、面色发紫、双手呈“V”形掐喉）且患者意识尚且清醒，此时应尽快采取急救措施。

　　大龄儿童与成人标准急救流程

　　5次背部拍击+5次腹部冲击，交替循环直至异物排出。

　　1.患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌根大力拍击肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。

　　2.若异物未排出，此时采取腹部冲击法（海姆立克急救法），牢记“剪刀石头布”。

　　剪刀：肚脐上两个指头位置所在。

　　石头：一只手握拳抵住。

　　布：用另一只手包住握拳的手，快速、大力向后上方冲击腹部5次。

　　肥胖者或孕妇

　　背部拍击同成人，后续腹部冲击应替换为胸部冲击，施救者站在患者背后，双臂从腋窝下环抱胸部，握拳置于胸骨中部，另一只手包裹拳头，快速向内、向上冲击。

　　独自一人

　　自救方式为自我腹部冲击+硬物辅助冲击。

　　1.定位脐上两横指，单手握拳、拇指侧按于定位点，另一手包裹拳头，快速向内、向上冲击，未排出则重复。

　　2.将上腹部抵住椅背、桌角等坚硬物体边缘，身体前倾，快速向内、向上挤压腹部。

　　重要提醒！

　　1.若患者能自主咳嗽、发声，无需使用此法，鼓励其自主咳嗽以排出异物，勿盲目干预。

　　2.避免使用喝醋、吞馒头、抠喉等错误方法，这些可能使异物更深入或造成损伤。

　　3.若急救无效或患者意识丧失，立即心肺复苏。

　　综合：福州日报、福州公安