“爸爸妈妈，我肚子疼……”

　　这句话，几乎每个家长都听过。孩子捂着肚子、哭闹不止，我们下意识以为是吃坏肚子、着凉胀气，揉一揉、喝些热水就行了。

　　但很多家长不知道，孩子反复腹痛、哭闹，有时并非肠胃问题，而是肾结石在发作。

　　（图片来源：网络）

　　近日，四川省甘孜州的一名5个月大女婴，因一直哭闹、全身浮肿、超过20个小时没有尿尿被送往急诊。检查发现，孩子的双肾长满了细碎的结石，把输尿管堵得严严实实，随时会引发急性肾衰竭。

　　女婴体内取出的结石

　　（图片来源：人民日报）

　　■3个喂养习惯

　　是孩子肾结石的“幕后推手”

　　很多家长会问：“这么小的孩子，天天喝奶，石头从哪来的？”

　　答案往往就藏在日常不起眼的喂养习惯里。以下3种做法，等于在给孩子的肾脏添负担：

　　辅食添加太心急

　　过早添加辅食（如出生几天就喂辅食）会打破婴儿的正常代谢平衡，加重肾脏负担，易形成结石。

　　世界卫生组织、中国营养学会都明确提出：宝宝应该在满6个月（即180天）后开始添加辅食。前6个月应对婴儿进行纯母乳喂养。

　　爱吃肉类等高脂食物

　　肉的脂肪含量较高，而脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收，从而增加肾结石的风险。

　　甜食不限量

　　过量糖会干扰矿物质代谢，‌增加尿液中草酸和钙的排泄量‌，会增加草酸结石形成的几率。

　　除了需要控制饮食外，还要记住一点：多喝水。尿液中的盐浓度高是肾结石形成的重要原因，多喝水可增加尿量、稀释浓度，防止钙盐、磷酸盐因过饱和析出结晶，从而减少结石形成。

　　依据《中国学龄儿童膳食指南（2022）》及《中国居民膳食营养素参考摄入量》的相关建议，不同年龄段儿童青少年每日直接饮水量（不含食物所含水分）的推荐标准如下：

　　4~6岁儿童青少年约800毫升/日；

　　7~10岁儿童青少年约1000毫升/日；

　　11~13岁儿童青少年，其中男生约1300毫升/日，女生约1100毫升/日；

　　14~17岁儿童青少年，其中男生约1400毫升/日，女生约1200毫升/日。

　　注意️若孩子运动量较大、出汗多或天气炎热，需根据实际情况，适当增加饮水量。

　　■孩子出现这些表现

　　别只当成肠胃不适

　　不少肾结石在早期没有明显症状。但当小结石掉入输尿管，就会带来一生难忘的感受，甚至有人将这种痛称为“医学四大疼痛之一”。

　　比疼痛更凶险的是，结石会堵塞生命通道。如果治疗不及时，还可能损伤尿路黏膜、造成尿路梗阻、并发感染，甚至影响肾功能。

　　因此，如果孩子出现以下情况，建议及时到医院检查，不要简单认为只是肠胃不适：

　　尿色改变

　　尿液颜色红且出现排尿不畅、尿中断等情况。

　　尿痛

　　尿尿时哭闹，面色苍白，出冷汗。

　　尿少

　　出现暂时性无尿症状，同时伴发低热、厌食，严重时可能会呕吐、腹泻。

　　尿液有沉淀

　　尿液浑浊，甚至有白色沉淀出现。

　　■排石并非一劳永逸

　　早期筛查刻不容缓

　　很多人认为，肾结石是成年人容易出现的问题，其实儿童同样可能患病。

　　数据显示

　　在喀什地区

　　14岁以下儿童尿石症患病率达1.84%

　　婴儿（12个月以下）竟然高达5.63%！

　　喝水少、缺乏母乳喂养是当地儿童发病率居高不下的重要原因。提高健康意识、加强早期筛查，是降低儿童泌尿系结石发生风险的重要措施。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。