一图看懂丨这个有点“不雅”的坐姿对人体有很多好处！

2026-08-07 14:49来源：北京发布

瘫在沙发、靠在床头，跷着二郎腿——这个坐姿虽然舒服，但长此以往，你的关节、脊柱恐怕得第一个喊“救命”！网上有种说法称：虽然有点“不雅观”，但叉开腿坐能更好地保持脊柱中立，有助于腿部血液循环等，是个不错的坐姿，尤其对于女性而言有不少好处。这是真的吗？

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

新华社沈阳8月6日电题：红山文化新发掘持续补全中华文明实证链条　新华社记者李钢摄　　中国社会科学院考古研究所世界考古研究室主任、牛河梁遗址田野考古项目领队贾笑冰介绍，团队在第一地点7号台基上新发现7处红烧土坑。

07日

加固渔排防台风

8月6日，在浙江省乐清市南塘镇小横床岛海域，养殖人员在加固渔排（无人机照片）。8月6日，浙江省乐清市海上养殖人员在养殖作业区加固渔排、网箱，以应对即将来袭的台风“白海豚”。

07日

暑期出游乐享美好时光

人们亲近山水，拥抱自然，在旅途中放松身心、增长见识，绘就一幅幅生动多彩的夏日美好生活画卷。人们亲近山水，拥抱自然，在旅途中放松身心、增长见识，绘就一幅幅生动多彩的夏日美好生活画卷。

07日

夏日里，在位于祁连山脚下的甘肃省张掖市肃南裕固族自治县神鹿公园，数百头马鹿在草原上休憩觅食，吸引游客前来观看。夏日里，在位于祁连山脚下的甘肃省张掖市肃南裕固族自治县神鹿公园，数百头马鹿在草原上休憩觅食，吸引游客前来观看。

06日

8月5日，在北京798·751园区举办的2026中国国际时装周（秋季）模特大面试上，模特在展示台步。由中国服装设计师协会主办的2026中国国际时装周（秋季）以“金序东方·潮启共生”为核心主题，将于2026年9月3日至10日在北京举办。

06日

电影《给阿嬷的情书》8月4日晚在越南胡志明市举行首映礼，中越两国各界人士近千人出席观影。电影《给阿嬷的情书》8月4日晚在越南胡志明市举行首映礼，中越两国各界人士近千人出席观影。

06日

8月4日，在美国首都华盛顿史密森学会国家动物园，旅美大熊猫“宝力”参加生日庆祝活动。当天，旅美大熊猫“宝力”的5岁生日庆祝活动在史密森学会国家动物园举行。当天，旅美大熊猫“宝力”的5岁生日庆祝活动在史密森学会国家动物园举行。

05日

7月31日在云南省宣威市尼珠河大峡谷景区拍摄的“扶摇梯”（右）和“青云梯”两部悬崖电梯（无人机照片）。

05日

三亚迎来暑期旅游旺季，7月，三亚凤凰国际机场单月进港旅客约96万人次，同比增长约4%。三亚迎来暑期旅游旺季，7月，三亚凤凰国际机场单月进港旅客约96万人次，同比增长约4%。

05日

平均海拔5000多米的藏北羌塘无人区，到底是不是“生命禁区”？7月，记者深入这片荒原，失眠、头痛、腹胀、厌食等高反症状交替袭来；几天时间，风霜雨雪冰雹次第登场。但目之所及，野牦牛稳步行走，藏野驴踏风驰骋，西藏狼、鼠兔、土拨鼠等不时出现，数以万计的藏羚羊从高山深处涌向森隆藏布河畔……

04日

全部导航