油柑益处多但性寒凉，这些人不宜多食

2026-08-05 14:45来源：北京12320在聆听

油柑学名叫“余甘子”，也叫“滇橄榄”。《唐本草》记载它“味苦甘，性寒”，能清热凉血、健胃消食、生津止咳。现代研究表明，油柑富含有机酸、酚类、多糖及多种微量元素，维生素C含量丰富，具有抗氧化、辅助调节血压的作用。油柑制成的饮品可消食健胃，契合中医“脾胃为后天之本”的理论。但油柑性凉，脾胃虚寒、正在拉肚子的人别吃，孕妇和经期女性也要少吃，免得寒凉伤身体。

（北京市鼓楼中医医院）

油柑益处多但性寒凉，这些人不宜多食

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

旅美大熊猫“宝力”迎来5岁生日

8月4日，在美国首都华盛顿史密森学会国家动物园，旅美大熊猫“宝力”参加生日庆祝活动。当天，旅美大熊猫“宝力”的5岁生日庆祝活动在史密森学会国家动物园举行。当天，旅美大熊猫“宝力”的5岁生日庆祝活动在史密森学会国家动物园举行。

05日

“空中校车”托举云端求学路

7月31日在云南省宣威市尼珠河大峡谷景区拍摄的“扶摇梯”（右）和“青云梯”两部悬崖电梯（无人机照片）。

05日

三亚迎来暑期旅游旺季多举措保障服务质量

三亚迎来暑期旅游旺季，7月，三亚凤凰国际机场单月进港旅客约96万人次，同比增长约4%。三亚迎来暑期旅游旺季，7月，三亚凤凰国际机场单月进港旅客约96万人次，同比增长约4%。

05日

无人区里的“生灵守护”——走进世界平均海拔最高的羌塘国家级自然保护区

平均海拔5000多米的藏北羌塘无人区，到底是不是“生命禁区”？7月，记者深入这片荒原，失眠、头痛、腹胀、厌食等高反症状交替袭来；几天时间，风霜雨雪冰雹次第登场。但目之所及，野牦牛稳步行走，藏野驴踏风驰骋，西藏狼、鼠兔、土拨鼠等不时出现，数以万计的藏羚羊从高山深处涌向森隆藏布河畔……

04日

“空中校车”上新 288米电梯托举云端求学路

宣威市普立乡尼珠河村坐落在尼珠河大峡谷谷底，地处云南省与贵州省交界，500余米垂直落差将谷底尼珠河村与谷顶的官寨完小分隔。尼珠河大峡谷景区“扶摇梯”和“青云梯”两部悬崖电梯。尼珠河大峡谷景区“扶摇梯”和“青云梯”两部悬崖电梯。

04日

河北沽源草原天路百合盛放游客畅游坝上花海

8月3日，河北省张家口市沽源县草原天路霓裳花谷千亩百合盛放，游客赏花拍照。

04日

暴雨来袭甘肃陇南全力开展防汛抗洪工作

8月1日，在陇南市武都区裕河镇范家坪村，干部群众清理一处小型滑坡体。新华社记者郎兵兵摄　　8月2日，在陇南市武都区枫相乡草坪村，公路抢险人员清理省道S206线塌方落石（无人机照片）。

03日

一杯咖啡焕新城市老街解锁消费新场景

坐落于辽宁省沈阳市城市腹地的八经街，承载着老城的独特记忆。凭借差异化的街区定位，沈阳八经街咖啡小巷收获了市场与行业的双重认可。凭借差异化的街区定位，沈阳八经街咖啡小巷收获了市场与行业的双重认可。

03日

广西阳朔：壮美峰林引客来

8月2日，游客在广西阳朔县葡萄镇杨梅岭村夕阳山观赏喀斯特峰林美景（无人机照片）。广西桂林市阳朔县葡萄镇杨梅岭连绵秀美的喀斯特峰林与田园村落相交相辉映，勾勒出一幅诗意画卷，吸引各地游客来观光游览。

03日

我国首台掘爆机在武汉下线

8月1日，我国首台掘爆机“翔龙号”在湖北省武汉市中铁科工江夏制造基地下线。“翔龙号”由清华大学与中铁科工集团联合研制，整机长70米，开挖直径达4.55米，中心刀盘直径达1.2米，整机重量约400吨。

02日

载入更多资讯

全部导航

油柑益处多但性寒凉，这些人不宜多食