今夏高温天气持续，中暑就诊人数大幅激增，短短一周，杭州市急救中心就接诊了137例中暑相关患者。中暑绝非普通不适，包含热射病在内的重症中暑是高致死、高致残的凶险急症，大家一定要做好防暑降温工作。

　　中暑分三级

　　三个保命阶段必须关注

　　先兆中暑：黄金逆转阶段

　　典型症状：头晕乏力、口干多汗、注意力变差、四肢酸软、轻微恶心，体温正常或小幅升高。

　　建议：及时离开高温环境、补充淡盐水、短暂休息即可快速恢复。

　　轻症中暑：高发危险阶段

　　典型症状：体温升至38℃以上，面色潮红或苍白、皮肤湿冷、心跳加快、恶心呕吐、走路不稳、全身乏力。

　　建议：及时降温、补液后，1~2天即可痊愈；若放任不管，会迅速恶化成致命的重症中暑。

　　重症中暑：致命急症阶段

　　包含热痉挛、热衰竭、热射病。

　　核心症状：体温突破40℃，伴随意识模糊、嗜睡、抽搐、昏迷，皮肤可干热无汗或持续出汗。

　　建议：立即拨打120，边持续降温边等待救援。

　　生活中

　　有很多常见中暑认知误区

　　会耽误中暑救治

　　影响治疗的及时性

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　　转自：市卫生健康委