儿童刷牙不干净？试试这款圆弧刷牙法！

2026-07-24 18:47来源：北京12320在聆听

儿童宜采用圆弧刷牙法，该方法要求用连续圆弧动作，让牙刷头在牙面上画小圈清洁。

1.先刷牙齿外侧面将刷头置于上排后牙牙龈区，以画圆弧的方式轻柔地刷至下排牙龈区，从后牙区逐渐刷到前牙区，按照先刷一侧、再刷另一侧的顺序进行。

2.再刷牙齿内侧面刷后牙内侧面时，牙刷做前后短距离往复震颤；刷前牙内侧面时，可将牙刷柄竖起，上下提拉震颤。

3.最后刷牙齿咬合面将刷毛垂直于牙齿咬合面，稍用力做前后短距离来回刷的动作。 4.家长需要协助儿童选择合适的牙刷，督促其坚持早晚刷牙。建议每次刷牙时间至少两分钟。（来源：朝阳区卫生健康委）

儿童刷牙不干净？试试这款圆弧刷牙法！

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

中国数学家邓煜、王虹获得菲尔兹奖

7月23日，在美国费城举行的2026年国际数学家大会开幕式上，中国数学家邓煜获得菲尔兹奖。当日，在美国费城宾夕法尼亚州会展中心举行的2026年国际数学家大会开幕式上，中国数学家邓煜、王虹获得菲尔兹奖。

24日

赴一场《姑苏繁华图》的古今对话

盛夏时节，纸本画作《姑苏繁华图》时隔20年再度回到“故乡”，亮相苏州博物馆“姑苏繁华”特展，吸引大量观众“一度芳容”。盛夏时节，纸本画作《姑苏繁华图》时隔20年再度回到“故乡”，亮相苏州博物馆“姑苏繁华”特展，吸引大量观众“一度芳容”。

24日

7月22日，在上海市徐汇区延庆路的一家本土品牌鞋服店，马来西亚游客塔奇法（左）、贝尔展示购买的鞋子。

24日

7月21日19时43分，云南省普洱市墨江哈尼族自治县发生5.0级地震，暂未接到人员伤亡情况报告。7月21日19时43分，云南省普洱市墨江哈尼族自治县发生5.0级地震，暂未接到人员伤亡情况报告。

23日

7月22日，在高塘岭街道湘江村智慧农场，无人驾驶收割机在收获水稻（无人机照片）。连日来，湖南省长沙市望城区高塘岭街道湘江村智慧农场的早稻连片成熟，工作人员使用多种智能化农机积极开展抢收早稻、翻耕稻田、抢插晚稻等作业。

23日

博物馆里度暑期

暑期来临，中国考古博物馆迎来许多中小学生参观者，孩子们参观展览，增长知识，在博物馆中度过假期。暑期来临，中国考古博物馆迎来许多中小学生参观者，孩子们参观展览，增长知识，在博物馆中度过假期。

23日

7月21日，启东中远海运海工为丹麦船东定制的NG20000型风电安装船“峰盛”号正式交付启航。该船拥有超过5600平方米超大甲板、17600吨有效载荷、大于3300吨主吊起重能力，可精准安装20兆瓦级以上超大型风机。

22日

北京：夏日荷花开

盛夏时节，北京莲花池公园的荷花竞相绽放。

22日

近年来，河北省石家庄市大力发展冰雪产业，做强夏日冰雪经济。

22日

这里的暑假是甜的！

盛夏蝉鸣悠悠，在山东省淄博市沂源县石桥镇黑崖村，一间明亮的屋子里笑语盈盈。这里是“桥见彩虹糖”公益托管课堂，也是村里孩子们一方快乐的夏日小天地。

21日

全部导航