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运动时出现恶心呕吐、眼前发黑等异常需立刻停止锻炼

2026-07-24 18:45来源： 人民健康官方微博

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锻炼要量力而行，科学把控运动强度。运动中及运动后出现这些异常信号是心脏在“报警”:莫名恶心、上腹胀痛、呕吐;心慌、心率紊乱、气短无法缓解;轻微活动就极度乏力，和运动量不匹配;眼前发黑、大量冷汗，甚至有濒死的感觉;压榨样胸痛，痛感放射至肩背以及下颌。提示:运动中出现上述任何一种症状，立刻停止运动，不缓解马上拨打120。

运动时出现恶心呕吐、眼前发黑等异常需立刻停止锻炼

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