绿豆汤当水喝、大热天不敢出门……夏天这5种“养生”方式，反而会养出病！

2026-07-15 19:51来源：首都中医

　　内容来源：中国中医药报

　　作者：谢天北京博爱堂名医馆

　　每年入夏之后，因“养生”养出病的人并不少见：藿香正气水防中暑喝出问题的，绿豆汤当水喝伤了脾胃的，大热天不敢出门、整天裹着空调毯却浑身难受的……有些养生误区年年都有人踩，接下来一次性说清楚。

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