西北地区东部至华北南部的气温正在稳步抬升，黄淮一带尤其明显。陕西关中到河南、山东、河北南部，最高气温普遍会超过30℃，35℃及以上的高温天气几乎覆盖整个区域。其中河南的持续时间最长，范围最广。

　　最直观的数据来自郑州。未来一周，郑州要经历5天高温天气。换句话说，这一周有大半时间需要在高温中度过。对于日常工作和生活而言，这不是一个小挑战。

　　温度细节更能说明问题的严重性。河南的最低气温正在逐步升至25℃以上，这意味着夜间也难得清凉。暑热感将从日出延续到日落，再从日落延续到日出，热感始终挥之不去。身体在这样的环境里很难得到真正的休整。

　　未来三天内，35℃的高温线将逐渐覆盖河南北中部和东部大部分地区，西北部和北部局地甚至可能冲击37℃。这不是预报上的数字，而是真实会发生的温度。

　　南方此刻面临另一种考验。随着降雨减少，江南一带最高气温快速回升至30℃左右，高温配合湿度，闷热难耐。

　　在这样的天气里，防暑不再是建议，而是必需。充足的饮水、避免过度劳累、室外工作需要加强防护。这些都是不可以忽略的细节，特别是对户外劳动者来说。接下来的这一周，防暑防护就是头等大事。

　　转自：河南气象