近日，一网友在社交平台发布视频称

　　“去看演唱会结果发现自己脊柱侧弯了”

　　特别明显

　　结果去医院拍片一查

　　果然是脊柱侧弯9度

　　还好这个程度不算严重

　　医生提醒她需要加强锻炼

　　增加背部肌肉力量

　　评论区就有网友好奇

　　这是怎么发现的？

　　有许多眼尖的网友现身说法

　　那么脊柱侧弯要如何辨别呢？

　　网友的说法是否正确？

　　第一现场记者采访了

　　市二医院脊柱外科医生

　　看看医生怎么说　　️

　　李柳旬

　　深圳市第二人民医院脊柱外科

　　主治医师

　　网友都非常眼尖，从一个背部就看出来了。首先，是看有没有高低肩；第二， 我们肩胛骨后面有没有一边高一边低，两边是不是不对称；第三，因为小姑娘的身材曲线比较好，可以看出她后背的中线，不是在一条直线上面。

　　偏瘦的女孩最容易脊柱侧弯！

　　医生介绍，10到16岁的青少年是脊柱侧弯的高发年龄。青春期这个阶段，孩子骨骼快速发育，侧弯的进展速度也最快。成人侧弯多是青少年侧弯遗留进展、退行性老化继发，不属于高发、新发人群。

　　李柳旬

　　深圳市第二人民医院脊柱外科

　　主治医师

　　这个小姑娘本身就属于高发人群，尤其她是比较瘦的体型。身材瘦削的人，背部的肌肉比较薄弱，也是容易发生脊柱侧弯的。

　　轻度侧弯可锻炼干预

　　规范坐姿站姿可预防脊柱侧弯

　　从2013年起，深圳每年都会对10到17岁的在校学生，进行统一的脊柱侧弯入校筛查。对筛查出来高风险的学生，会建议前往医院进一步检查。

　　轻度脊柱侧弯可通过调整姿态、多运动、康复锻炼进行干预；而中度的患者，则需要佩戴支具干预；重度的患者保守治疗效果有限，进展快就需外科手术矫正了。

　　如何青少年预防脊柱侧弯？医生提醒：

　　写作业的时候，肩膀不要一边高一边低；

　　尽量不要旋转身躯，做扭身的动作；

　　不要持续久坐超过一个小时。

　　第一现场记者丨杨语然