家人们谁懂啊

　　每年最害怕的不是过年

　　是体检！！！

　　本来今天心情美美的

　　打开外卖平台

　　炸鸡、奶茶、麻辣烫，全都要

　　结果

　　手机弹了条消息

　　“体检报告已出”

　　快乐当场碎了

　　以前不敢看成绩单

　　现在不敢看体检单

　　但手比脑子快

　　一个↑、两个↑、三个↑

　　好的，“原地去世”

　　不用“抢救”了

　　不少网友在网络纷纷表示

　　“我也是这样！！！”

　　体检报告上各种显示异常的指标

　　总会令不少人感觉紧张

　　就担心是否患上严重疾病

　　事实上并非如此

　　上海中医药大学附属曙光医院的

　　主任医师崔松说

　　体检报告中有八种常见“病症”

　　多数情况下仅仅是

　　人体衰老的岁月痕迹

　　并不是严重疾病

　　大家不用过度恐慌、自行诊疗

　　——心脏瓣膜的轻度反流。崔医生打了一个通俗比方：“心脏瓣膜就像家里面的门，用了几十年，合缝部位有点小缝隙、漏风，放到瓣膜上就是导致血液漏回来一两滴，这是生理性反流。”他解释说，如果平常爬楼、快走的时候不气喘，这种心脏瓣膜的轻度或极微量的反流就可以完全不用理会，可以说是心脏的“鱼尾纹”，和心梗、心衰这些疾病没有关联。

　　——颈动脉斑块。对于中老年人高发的颈动脉斑块，不少人担心斑块脱落引发脑梗。崔医生说，斑块是否稳定，关键不是在大小，而在于低密度脂蛋白胆固醇这个“冷血杀手”。如果只是单纯斑块，而且没有严重血管狭窄，这类人群则无需专门针对斑块吃药，只要做到戒烟、控盐、管控血压，将低密度脂蛋白胆固醇控制在合理范围内，斑块就会稳定，不轻易脱落。这一现象就像使用久了的水管产生了水垢，是血管老化的正常表现。

　　——动脉硬化。动脉硬化、血管钙化这两项也是典型衰老信号。不少人通过CT检查出主动脉、冠状动脉出现了点状钙化，就误认为血管的病变严重。崔医生解释说，衰老不可逆，目前没有药物可以让硬化的血管恢复柔软。要是没有不舒服的症状，则不需要过度治疗，最佳的干预方式是，平常时刻关注血压、血糖、血脂这三项指标，避免血管进一步老化变脆。

　　——心脏早搏。很多人在被查出心脏早搏后就总担心，心脏有大问题。崔医生表示，人体心脏每天跳动的次数约10万次，也会出现疲劳状态，偶尔的早搏、心跳停顿，大多都是功能性的。如果通过24小时动态心电图检查，显示早搏的次数只有数百次，而且没有头晕、黑矇、心慌、心悸等不舒服症状，那早搏只是提醒身体疲惫了，无需吃药。“最好的处方就是，晚上11点前睡觉，少喝浓茶咖啡，心情好了，早搏自然就消失了。”

　　——小于5毫米的肺结节。针对体检高频异常小于5毫米的肺结节，崔松介绍，这类结节90%以上为良性，大多是既往感冒、肺炎愈合后，或吸入粉尘后肺部留下的疤痕。医生建议定期随访，并非等待结节恶化，而是观察结节状态，若长期无变化，基本不会产生健康风险，无需过度焦虑。

　　——甲状腺结节。甲状腺结节如今检出率很高，呈现“十人五结节”的特点。崔松提醒，只要报告未提示砂粒样钙化、边界不清，且结节等级在3级及以下，基本为良性，无需盲目手术切除。保留良性甲状腺结节，更利于人体内分泌代谢运转。

　　——肝囊肿或者肾囊肿。肝囊肿、肾囊肿也让不少体检者心生顾虑。事实上，这类带“囊”的病灶本质是身体水泡。崔松表示，只要囊肿直径未超过5厘米，未压迫周边器官、未影响脏器功能，就属于无害的良性病灶。囊肿并非炎症，药物无法消除，定期B超复查即可，无需特殊治疗。

　　——非萎缩性胃炎。最普遍的非萎缩性胃炎，几乎人人或多或少存在。崔松坦言，人体长期进食五谷杂粮，胃黏膜难免出现轻微充血、水肿，临床上几乎没有绝对“光滑如镜”的胃部状态。胃镜报告中最正常的结果便是浅表性胃炎，若未感染幽门螺旋杆菌，且无胃痛、胃胀、嗳气等不适，这算不上疾病，规律饮食、细嚼慢咽即可养护胃部。

　　“我非常理解大家的焦虑，医学的本意是解决痛苦而不是制造焦虑。”崔松表示，大众无需过度纠结体检报告中的细微指标，与其终日忧心忡忡，不如专注管控慢性病、保持平和心态，科学养护身体健康。

　　综合：新华社、小红书