或许你会选D：妥妥全中！

　　但凡遇上

　　都能瞬间抠出三室两厅

　　但尴尬归尴尬

　　有一个问题更值得关心

　　那些来得太不是时候的屁

　　是不是身体“出问题”的信号？

　　01

　　放屁多

　　就是肠道不好？

　　赵东兵

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科 主任医师

　　健康人每天排气量约在500～1500毫升，相当于放10～20个屁。在这个范围内，都是正常的。

　　那屁的多少是由什么决定的？

　　一看吃了啥。

　　高膳食纤维食物（如萝卜、红薯、豆类）在肠道内被细菌发酵，容易产气，导致放屁增多。

　　二看怎么吃的。

　　吃饭太快、边吃边唠、吨吨吨喝碳酸饮料，都会吞下大量空气，使肠道内气体增多，放屁次数增加。

　　三看肠道菌群的“脾气”。

　　肠道菌群失衡、有害菌占上风时，不仅屁量增多，味也更上头。

　　总结：单纯屁多，不等于肠胃差。

　　02

　　那些憋回去的屁

　　都去哪了？

　　很多成年人都有一项超能力

　　屁到肛门口了

　　还能硬生生“夹回去”

　　但问题来了

　　屁被憋回去之后，到底去哪了？

　　事实上，屁并没有消失，而是在你的身体里开始了“二次流浪”。

　　它会原路返回到肠道里，一部分伺机而动，等待下一次适合放屁的时机；部分逆流至胃部，最终打嗝排出。

　　而另一部分气体，会被肠壁吸收融进血液，流经肝脏代谢后抵达肺部，跟着呼吸悄悄排出体外。

　　也就是说，有些屁你以为没放。其实已经被你“呼吸播放”了。

　　不过，偶尔憋一次问题不大。但如果长时间“不排气”，那就不是尴尬的问题了。

　　注意️不放屁更危险

　　相较于放屁多，长期不放屁更危险。若同时伴有剧烈腹痛、腹胀、呕吐，可能是肠梗阻或肠麻痹，需要立即就医。

　　（图片来源：网络）

　　03

　　这些信号

　　比屁本身更值得警惕

　　赵东兵提示，如果只是日常屁多、屁臭，身上没别的不舒服，放宽心。

　　但如果长期排出恶臭、腥臭味屁，并且下面任意1种情况持续超过2周，那就不是伙食的问题了：

　　（图片来源：南昌晚报）

　　 大便带血，或黑得像柏油。

　　 腹泻便秘交替，或大便突然变细，排便次数增多。

　　 没刻意减肥体重下降，伴浑身乏力、面色苍白

　　以上异常表现，都是肠道发出的重要求救信号。

　　很多肠道疾病，尤其是肠道肿瘤，最早出现的变化之一，就是排便和排气异常。

　　而肠镜是发现早期肠癌最有效的方式，建议高危人群每年做1次，普通人群每2～3年做1次。

　　最后提醒大家：

　　正常屁→ 该放就放，别憋着

　　异常臭味屁→ 别害羞，赶紧去医院

　　真正成熟的大人，不是“不放屁”，

　　而是知道什么时候该重视身体发出的信号。

　　声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。