今天（5月19日）

　　是世界炎症性肠病日

　　该病年轻人群多发

　　常被误以为是普通肠胃炎

　　近年来发病率呈上升趋势

　　什么是炎症性肠病？会癌变吗？怎样改善症状？今天，让我们一起了解这个肠道隐匿性疾病。

　　拉肚子就是肠胃炎？

　　别被表象迷惑

　　炎症性肠病（简称IBD），包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，是一类常发生于青壮年，主要损害胃肠道的慢性炎症。其核心是肠道免疫系统“失控”，导致黏膜反复溃疡、出血甚至穿孔。

　　溃疡性结肠炎

　　炎症通常局限于黏膜表面，我国发病高峰年龄为20-49岁。

　　常见症状：持续或反复发作的腹泻、大便混合黏液及血，伴随有腹痛、总想排便的感觉，此外还可能出现发烧、全身乏力和体重下降等。

　　克罗恩病

　　常见症状：腹泻、腹痛、便血，可能出现肛周不适、发烧、食欲不振、疲劳、乏力和体重下降等现象，还可能贯穿肠壁全层，引发肠梗阻、瘘管等严重并发症。

　　克罗恩病在我国发病高峰年龄为18-35岁。数据显示，我国克罗恩病患者中，约30%首发症状为肛周脓肿或瘘管，易被误诊为痔疮。

　　关于炎症性肠病

　　这些问题要知道

　　IBD是急性肠胃炎吗？

　　北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，炎症性肠病不是普通的肠胃炎，老百姓所说的急性肠胃炎多由感染、饮食不当诱发，而炎症性肠病是一种慢性的、反复发作、难以根治的炎症疾病。

　　IBD是“吃出来的病”？

　　研究显示，IBD与遗传易感性、肠道菌群失衡及免疫紊乱相关，饮食并非直接病因。但高糖、高脂饮食可能加重炎症，患者需在医生指导下调整饮食结构。

　　确诊IBD后，需长期用药治疗，擅自停药可能导致病情反复。

　　IBD一定会癌变？

　　不一定。长期未控制的炎症确实可能增加肠癌风险，可以达到普通人群的十几倍，但规范治疗与定期监测是防癌的关键。

　　IBD会传染吗？

　　IBD无传染性，也不属于遗传疾病，但具有一定遗传倾向。研究表明，患者子女患病风险比普通人高2-8倍。

　　IBD能根治吗？

　　目前IBD尚无法根治，手术仅适用于并发症（如肠穿孔、癌变）或药物无效者，无法根治疾病。但目前IBD已转变为“可控慢性病”，只要尽早进行规范治疗，大部分患者可正常工作生活。

　　得了炎症性肠病

　　怎样规范生活？

　　定期进行肠镜检查

　　建议每1-2年进行肠镜监测，明确肠道里的健康状况，如有早期癌变可通过内镜切除。

　　饮食均衡

　　选择优质蛋白（白肉、鱼、鸡蛋、豆类）+适量碳水（尽量好消化的主食）+蔬菜水果（避免过多高纤维果蔬以及生食），不要过多摄入高糖、高热量、深加工食品。

　　适度运动

　　病情允许时规律运动可以帮助调节情绪、改善肠道功能。建议选择低强度运动（如散步、瑜伽），避免腹部受压的高强度训练。

　　虽然目前炎症性肠病无法彻底治愈，但只要规范治疗，科学管理生活，就能将疾病影响降至最低，就像高血压、糖尿病这些普通慢性病一样，与病共存，生活照样精彩。

　　国家应急广播综合北京大学人民医院、健康中国