身上藏着5个窝，全是自带的“养生良药”，不会用太可惜！

2026-05-14 17:32来源：首都中医

　　内容转自：养生中国

　　作者：谭天阳中国中医科学院西苑医院

　　人的身体上藏着5个健康“窝”，常拍拍、按摩能达到养生保健的目的。在中医经络腧穴理论中，人体“窝”部位多为经脉交会、气血汇聚、筋膜交接之处，结构上多为解剖学凹陷，功能上则与调理气血、通畅经络密切相关。

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