脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担重五大特点，已成为我国致死致残的首位病因。一项荟萃研究指出，脑卒中病人一年内复发率约10.4%，12年累计复发率高达39.7%。今天就让我们一起来了解一下脑卒中。

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　　什么是脑卒中？

　　脑卒中常被称为“中风”或“脑血管意外”，是一种由于脑部供血异常导致脑细胞死亡的疾病。脑血管会出现两种情况：一种是血管被堵塞（缺血性脑卒中，也就是常说的脑梗死)，另一种是血管破裂出血（脑出血）。缺血性脑卒中发生时，大脑长时间得不到足够的血液和氧气，脑细胞就会在几分钟内开始受损，可能造成肢体瘫痪、说话困难甚至昏迷。

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　　脑卒中的危害

　　脑卒中发病急、病情进展迅速，严重者可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。脑卒中死亡率及致残率极高，在全球死因中位列第二，30%〜40%的幸存者会遗留永久性残疾，如偏瘫、失语、吞咽困难等，部分人丧失生活能力，需长期依赖他人照料。

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　　哪些人容易患脑卒中？

　　脑卒中有明显的季节规律，天气寒冷时更容易发作，尤其是秋冬季，需要特别警惕。高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、吸烟酗酒、肥胖、家族卒中史等均为高危因素。

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　　如何快速识别脑卒中—2个口诀，

　　“中风120口诀”或“BEFAST”口诀

　　中风120口诀：

　　1看：一张脸，不对称，口角歪斜、闭眼困难；

　　2查：两只胳膊，平行举起，单侧无力、抬不起来；

　　0听：聆听语言，说话含糊、表达不清、词不达意；

　　拨打120：有上述任何突发状况。

　　“BEFAST”口诀：

　　B（Balance）平衡：平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　E（Eyes）眼睛：突发的视力改变、视物困难；

　　F（Face）面部：面部不对称、口角歪斜；

　　A（Arms）手臂：手臂突然无力或者麻木感，通常出现在身体的一侧；

　　S（Speech）言语：言语困难、理解困难；

　　T（Time）时间：上述症状可能意味着出现中风，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

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　　居家发生脑卒中该如何急救？

　　1、立即拨打120急救电话

　　2、平躺，头偏向一侧，防窒息

　　3、解开衣领、腰带，保持呼吸

　　4、绝对禁止喂药或喂水

　　5、不要随便搬动患者，特别是头部

　　6、密切观察生命体征（呼吸、心跳、意识）

　　7、记录发病准确时间

　　时间就是大脑，时间就是生命！卒中黄金救治时间为发病后4.5小时内，越早治疗，预后越好。一旦发生脑卒中，请到医院通过卒中绿色通道尽快救治！

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　　如何预防脑卒中——把中风拦在门外

　　一级预防（未发生缺血性脑卒中）：戒烟限酒、低盐饮食、多吃蔬果、规律运动、积极控制糖尿病、高血压、高血脂。

　　二级预防（发生过缺血性脑卒中）：严格控制危险因素，针对基础病（如糖尿病、高血脂等）进行药物治疗，如阿司匹林、他汀类。加强康复锻炼，防止病情加重及复发。

　　生命无小事，脑血管健康更是重中之重。卒中并非突如其来，不良生活习惯与基础慢病，都是潜藏的危险因素。从当下做起，改正陋习、科学防病、了解它、警惕它、预防它，当意外发生时能够快速识别并正确应对，守护大脑健康，守护自己与家人的平安。

　　作者 | 北京协和医院 张夕、许宁