长期喝酸奶，对身体有什么好处？

2026-04-30 18:39来源：浙江发布

购买酸奶时，建议关注营养成分表和配料表，重点看三项：蛋白质含量、碳水化合物含量、配料表。选购时，可优先选择蛋白质含量超过2.9克、碳水化合物含量约5克的酸奶。via新华社

长期喝酸奶，对身体有什么好处？

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