近日，河南中医药大学第一附属医院心血管病区主治医师刘海龙介绍，一位36岁的男性突发急性心肌梗死，住院时心脏三根血管都已经堵塞，如果未及时开通血管，可能会产生恶性心律失常、甚至是心源性猝死。

　　患者刘先生（化名）表示，每一次活动就会出现胸闷的症状，饮食不规律，经常吃重盐重油重糖的食物，爱熬夜、吸烟、喝酒……“没想到会得心血管疾病。”

　　刘海龙称患者本身基础条件不好，前期出现胸闷的症状时没有重视，高血脂、高血糖、高血压让血液粘滞度增加，导致冠状动脉心脏的血管内皮损伤、斑块破裂、冠脉痉挛，从而引发心脏血管的急性缺血、出现心肌梗死、恶性心律失常甚至室颤。

　　目前，医生已经为该患者处理过血管，下一步需要长期口服药物，规范用药。定期复查。

　　为何中青年男性 患上心梗风险频频升高？

　　01高压过劳，长期透支身体

　　长期精神压力大、熬夜加班、睡眠不足，这会让身体的交感神经持续兴奋，血压升高、心率加快，损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的形成。看似健康的身体里，可能早已埋下了不稳定的“软斑块”，一旦出现诱因，就可能引发心梗。

　　02烟酒不离手，伤害远超想象

　　吸烟：烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，导致血管痉挛，是诱发心梗的独立危险因素。临床中，很多年轻心梗患者都有长期大量吸烟史。

　　酗酒：长期过量饮酒会导致血压升高、血脂异常，增加心脏负担。03饮食放纵，“重口味”埋下健康隐患。

　　高油、高盐、高糖的外卖、夜宵、烧烤，加上蔬果摄入不足，久而久之，血脂升高，血液黏稠度增加，不少中青年男性挺着“将军肚”，看似是身材问题，实则早已是糖尿病、高血脂的“后备军”，为血管健康埋下隐患。

　　04久坐不动，肥胖悄悄加重心脏负担

　　出门开车、上班久坐，缺乏运动成了中青年男性的常态，脂肪不断堆积，尤其是内脏脂肪。肥胖不仅是外表问题，更会引发胰岛素抵抗和代谢综合征，直接影响心血管系统，让血管的运转负担越来越重。

　　05忽视体检，“扛一扛”拖出大问题

　　很多男性认为“没症状就没病”，即使体检发现血压高、血脂高，也不当回事，甚至拒绝服药。殊不知，这些被忽视的异常指标，正是健康的“预警信号”，长期放任不管，可能引发更严重的后果。

　　万一发生心梗，记住“保命四部曲”

　　1.立即停止活动：

　　马上停下手中的一切，就地休息，保持安静。最好半卧位，靠在沙发上或床上。

　　2.立刻拨打120：

　　不要自己开车去医院！等待救护车期间，保持门锁打开，方便急救人员进入。

　　3.慎用药物：

　　如果平时有冠心病史且医生开过硝酸甘油，可舌下含服一片。若无效或没有医嘱，不要随意服药（尤其是不要大量喝水），以免增加心脏负担。若患者血压低或心率异常，切勿服用硝酸甘油。

　　4.保持呼吸通畅：

　　解开衣领和腰带，如果患者意识丧失、呼吸停止，立即进行心肺复苏，直到急救人员到达。

　　小莉帮忙原创 记者王小莉 刘磊