这5个坏习惯会加速衰老

2026-04-14 09:19来源：央广网

一个人能不能健康长寿，基因是一个方面，情绪和心理状态同样起着重要作用。一项研究发现，负面情绪会加快机体衰老，甚至比吸烟危害还要高出32%。此外，不健康饮食、缺乏运动、不良的睡眠习惯、吸烟、防晒不到位，这5个坏习惯正在一点点让你变老变丑。（CCTV生活圈）

这5个坏习惯会加速衰老

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