对肝脏好！今天起，这些菜可以安排上啦

2026-03-26 16:28来源：北京发布

　　古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”

　　国家高级烹饪技师赵亮表示，豌豆尖、豌豆苗等嫩芽中含有大量的镁及叶绿素，镁是肝脏进行解毒和能量代谢过程中多种酶的激活剂。那么，有哪些常见的芽苗菜呢？应该如何烹饪？

对肝脏好！今天起，这些菜可以安排上啦

　　北京发布据首都之窗、新华社

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