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“睡觉困难户”，这些睡眠的坑你踩过吗？

2026-03-21 13:45来源： 中国青年报

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在睡觉这件大事上，有人通过在加班或旅行前多睡为睡眠“储蓄”，有人因难以入睡长期服用褪黑素，有人花重金购买各种助眠产品……“睡觉困难户”各出奇招。3月21日世界睡眠日，看看关于睡眠的坑你踩过几个？

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