南宁市第二人民医院肿瘤科主任罗敏博士提醒，肝脏早期病变无症状，定期体检是早筛关键。 通讯员陈永尚 摄

　　罗敏介绍，我国肝癌多由乙肝、肝硬化逐步演变而成，病程漫长，发病年龄多集中在45至50岁，目前并未呈现明显年轻化趋势。值得关注的是，随着我国乙肝疫苗全民普及、接种率持续提升，乙肝发病率逐年下降，未来由乙肝导致的肝癌占比也将逐步降低。但与此同时，我国居民肥胖率不断上升，由脂肪肝逐步进展为肝硬化、最终诱发肝癌的情况正日益突出，已成为肝癌防控新的重点。

　　“肝脏素有‘沉默器官’之称，实质内痛觉神经分布极少，早期病变几乎没有明显症状，一旦出现腹胀、隐痛等不适时，病情往往已偏晚。”罗敏强调，正因如此，定期体检才是早发现、早诊断、早治疗肝癌的关键。

　　不少市民存在疑问：常规体检中B超、肝功能都正常，是不是就代表肝脏绝对安全？对此，罗敏明确表示“不一定”。他建议，普通人群每年做一次正规体检即可；而乙肝、脂肪肝、肝硬化等高危人群，40岁以后应每半年做一次肝脏B超联合甲胎蛋白（AFP）检查，两项检查结合，能筛查出90%以上的肝癌，真正实现早干预、早治疗。

　　结合两广地域特点，罗敏重点提醒市民警惕三类高危因素：一是食用鱼生易感染肝吸虫，不少人误以为白醋、芥末、酒精能杀死虫卵，实则无效，只有高温煮熟才能有效阻断肝吸虫感染风险；二是两广气候潮湿，玉米、花生等谷物易霉变，霉变谷物会产生强致癌物黄曲霉毒素，这类霉变食物需坚决丢弃；三是长期饮酒，尤其是饮用杂质较多的土酿白酒，会持续加重肝脏损伤。《柳叶刀》研究已明确证实，饮酒对健康人群无任何益处，只会加重肝脏负担，其中40岁以下人群饮酒的危害更为显著。

　　日常生活中，如何科学护肝成为市民普遍关心的问题，护肝片、护肝保健品真的人人都需要吗？罗敏表示，护肝的核心是避免长期肝损伤，长期酗酒、熬夜、饮食不规律，都会持续损害肝细胞。护肝片及各类护肝保健品仅对已出现肝损伤的人群适用，健康人群无需盲目“进补”。此外，预防乙肝最基础、最有效的手段，就是及时接种乙肝疫苗，从源头降低乙肝发病风险，进而减少肝癌诱因。

　　肝脏无声，健康有责。罗敏呼吁，广大市民应主动摒弃不良饮食与生活习惯，坚持规律作息、均衡饮食、远离烟酒，真正重视定期体检，以科学方式守护肝脏健康，切实降低肝病及肝癌的发生风险。

　　转自 | 南宁市融媒体中心记者 罗颢