不少人年纪轻轻就长白发，拔掉怕伤毛囊，不染又显老。其实白发分两种：一种是天生遗传的，很难调理改变；另一种是后天突然长出的，才是身体发出的健康信号。

　　老话常说 “白发长在哪，病就从哪来”，前额、两鬓、头顶后脑勺的白发，分别对应脾胃、肝胆、肾脏问题。今天带你看懂白发信号，教你科学调理、正确护理！

　　白发最好别拔

　　一般情况下，只拔一根或零星白发，问题不大。如果经常拔，甚至大面积拔，可造成头皮和毛囊受损，一旦被细菌感染，可引发毛囊炎，造成脱发。

　　此外，还要戒烟戒酒，少烫发染发。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。

　　不同位置的白发

　　反映不同健康问题

　　白发是人体衰老过程中的自然现象。

　　《黄帝内经》中的《上古天真论》记载，女性在42岁时，男性在48岁时，就会开始出现头发变白的情况，这是一种正常生理现象。但如果在这个年龄之前，就出现了明显白发，可能就与病理因素有关，比如脏腑失调。

　　前额白发多与脾胃有关：

　　前额是胃经循行位置，所以此处白发集中出现，主要跟脾胃失调有关。比如长期劳累造成脾虚或饮食过度造成胃热，都有可能导致前额头发变白。

　　这类人群在临床上还会出现一些症状，比如觉得疲劳、肚子胀、吃东西不香等，可以通过食用健脾胃的食物来减少白发生成。

　　这样补：

　　取生薏苡仁15克、陈皮10克、茯苓20克，用开水冲泡5～10分钟后饮用，喝完可继续加水饮用。

　　两鬓白发多与肝胆有关：

　　此处为胆经循行位置，所以两鬓集中出现白发，一般跟肝胆功能失调有关，比如经常熬夜、压力大、女性因血虚导致肝血不足，都有可能引起两鬓头发集中变白。

　　实证：

　　这类人群在临床上还会出现一些症状，比如容易着急、生气、口干、口苦等。

　　这样补：

　　取槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克，用开水冲泡5～10分钟后饮用，喝完可继续加水饮用。

　　虚证：

　　这类人群在临床上还会出现一些症状，比如面色偏黄、贫血、容易疲劳等。

　　这样补：

　　取当归、桑葚、川芎各5～10克，一起煮10～15分钟后饮用。

　　头顶和后脑勺白发多与肾脏有关：

　　此处为膀胱经、督脉的位置，所以头顶和后脑勺白发多，一般与肾虚有关，有些人还会出现腰膝酸软、脱发的表现。

　　这样补：

　　取黑米、黑豆各30～50克，黑芝麻15克，可加入适量桑葚干、枸杞子，打成豆浆后饮用。

　　也可以用桑葚干、枸杞子和黑米熬粥喝，帮助提升肾气。

　　怎样让白头发变黑呢？

　　那么有没有能让白发变黑的方法呢？现实可行的方法有以下几种。

　　壹

　　染发

　　染发虽然不是医学上的治疗措施，但确实是变黑的一种办法，有立竿见影的效果。这个建议不是抖机灵，而是一种无奈之举——虽然科学家有发现一些有治疗前景的药物，但至今都没有公认有效的变黑药物获得审批。

　　贰

　　拔除或剪掉

　　拔白头发从理论上来说可以去掉白头发，不过这种措施有损伤毛囊和增加感染机会的风险。

　　比起粗暴地拔头发，在根部剪掉白头发，会更可取，因为不损伤毛囊。缺点就是白头发只是短期让你眼不见心不烦，过段时间它又会长回来。

　　叁

　　及时治疗相关疾病

　　有的白头发是疾病引起的，比如斑秃、白癜风，那么治疗重点就应该放在原始疾病上，等病治好后，白头发也有希望跟着改善。

　　转自：健康南京