血压也有“倒春寒”现象!专家提醒:这三件事要做好

2026-03-15 17:14来源: 央广网

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  3月初乍暖还寒,血管收缩舒张调节能力骤变,极易出现常说的“春季血压波动大”的情况,并诱发直立性低血压等症状。那么,血压波动大会对我们的身体带来哪些影响?针对春季血压变化问题,需要注意哪些方面?中国医学科学院阜外医院神经内科主任、主任医师李淑娟近日做客央广网《中华名医号》栏目,给出了专业解答。

  针对“春季血压波动大”现象,李淑娟表示,阳春三月乍暖还寒,如果房间里特别热,一出去又特别冷,这个时候血管非常容易一下受冷收缩,导致血压升高。如果患者有颈动脉斑块,或者心脏冠脉血管有狭窄,这么一收缩,可能就会引发心血管病,甚至大面积心肌梗死、脑梗。

  针对春季血压变化问题,李淑娟建议,第一要注意保暖,春捂秋冻,不要急于脱外衣;第二,大家要选好合适的衣服,面对室内外温差过大的情况,这时候我们就要学年轻人叠穿;第三,春天来了,容易脾气暴躁,阳气上升的时候,尤其是要注意按时吃药、睡好觉,控制好自己的情绪,控制好饮食,进行适度的运动,保护好自己的血压,做好我们身体健康的管理。

  记者:郑洁怡  孟媚(实习)

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