各年龄段护眼要点——中年时期

2026-03-07 09:30来源：北京12320在聆听

人在40～60岁阶段，身体机能开始出现变化，眼部疾病风险显著增加，老花眼、青光眼、白内障等问题逐渐显现。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，以便及早发现和治疗潜在眼部疾病。

对于糖尿病、高血压等基础疾病，要积极预防和控制，避免引发眼部并发症。

在生活中，保持健康的饮食习惯，定期适量运动，避免长时间使用电子产品。（转自：首都医科大学附属北京友谊医院）

各年龄段护眼要点——中年时期

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