全部导航

为什么春天容易犯困？

2026-03-06 14:53来源： 北京12320在聆听

调查问题加载中，请稍候。
若长时间无响应，请刷新本页面

春季昼长夜短，人体也会随之发生一系列变化。调节睡眠的重要物质——褪黑素，主要在夜间分泌。春季光照变长，褪黑素分泌减少，容易影响睡眠质量。 与褪黑素不同，血清素水平过高会使人出现倦怠、精神不振等表现。有研究显示，春季人体的血清素分泌更为活跃。 此外，春季气温逐渐升高，血管会因热胀冷缩出现一定程度的舒张，导致血压轻微下降。体质较为敏感的人群，可能因此出现轻微昏沉、困倦感。 

为什么春天容易犯困？

[责任编辑: ]
阅读剩余全文（）
为你推荐
习近平参加江苏代表团审议
3月5日下午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加他所在的十四届全国人大四次会议江苏代表团审议。
06日
镜观中国丨立生态环境法典 谱美丽中国新篇
“十四五”时期，我国绿色低碳转型步伐加快，生态环境质量持续改善，美丽中国建设迈出重大步伐。“十四五”时期，我国绿色低碳转型步伐加快，生态环境质量持续改善，美丽中国建设迈出重大步伐。
06日
新春走基层丨“雷锋代办站”为群众排忧解难
3月5日，体检机构的代办员在抚顺市望花区和平街道雷锋社区代办站为居民量血压。辽宁省抚顺市望花区雷锋社区在2013年创立党员家庭代办站，为有困难的居民无偿提供家政、代缴各类费用、代办各类证件、代买帮办跑腿等服务。
06日
首场“部长通道”集中采访活动举行
3月5日，第十四届全国人民代表大会第四次会议首场“部长通道”集中采访活动在北京人民大会堂举行。
05日
十四届全国人大四次会议开幕会在京举行
3月5日，十四届全国人大四次会议开幕会在北京人民大会堂举行。
05日
首场“代表通道”集中采访活动举行
3月5日，第十四届全国人民代表大会第四次会议首场“代表通道”集中采访活动在北京人民大会堂举行。
05日
大地惊蛰！奏响春天的奋进序曲
3月1日，广西南宁市邕宁区蒲庙镇村民忙着春耕春管，田园里一派繁忙景象（无人机照片）。科技自立自强，呼应惊蛰“破土而出”的生命力，代表委员聚焦新质生产力，推动基础研究突破、关键技术攻关，让科技成为“第一动能”。
05日
十四届全国人大四次会议在北京开幕
3月5日，第十四届全国人民代表大会第四次会议在北京人民大会堂开幕。党和国家领导人习近平、李强、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希、韩正等出席大会。摄影：谢环驰　
05日
全国政协十四届四次会议开幕会在京举行
全国政协十四届四次会议在北京人民大会堂举行开幕会。
04日
全国政协十四届四次会议首场“委员通道”
3月4日，全国政协十四届四次会议首场“委员通道”集体采访活动在北京人民大会堂举行。新华社记者 曹祎铭 摄　　3月4日，全国政协十四届四次会议首场“委员通道”集体采访活动在北京人民大会堂举行。
04日
载入更多资讯
返回
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮