新的一年，重新“养自己”一遍！这几条别忽略

2026-02-27 15:55来源：健康吉林12320

　　新的一年，一起养成好的健康习惯！不必急于完全颠覆现有的生活习惯，只要把“养自己”融入日常细节，就能稳稳地收获健康好状态！这几条实用小建议，看似不起眼，坚持下来却能让身体慢慢变通透，赶紧收藏实践。↓

　　亲爱的朋友，“养自己”从来不是复杂的事。把这些小习惯融入日常，就能慢慢看到身体的积极变化。

　　新的一年，不妨从上述几条小建议开始实践，用科学的生活方式好好照顾自己～

　　转自：健康中国

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

人勤春早生产旺

新春开年，各地企业纷纷按下复工复产“快进键”，车间内机器轰鸣、生产线全速运转，为全年经济发展夯实起步根基。新春开年，各地企业纷纷按下复工复产“快进键”，车间内机器轰鸣、生产线全速运转，为全年经济发展夯实起步根基。

27日

篮球世界杯预选赛：中国队胜日本队

当地时间2月26日，在日本冲绳举行的2027年国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛第一阶段B组比赛中，中国队87比80战胜日本队。当地时间2月26日，在日本冲绳举行的2027年国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛第一阶段B组比赛中，中国队87比80战胜日本队。

27日

春日滇池引客来

春日暖阳下，昆明滇池碧波荡漾，远山如黛，红嘴鸥翩跹起舞。春日暖阳下，昆明滇池碧波荡漾，远山如黛，红嘴鸥翩跹起舞。春日暖阳下，昆明滇池碧波荡漾，远山如黛，红嘴鸥翩跹起舞。

27日

美丽中国丨万亩山花迎春来山乡美景助共富

近日，浙江省建德市三都镇数万亩野生樱花进入盛花期，以“天路寻樱·山野赴春”为主题的2026建德三都春季山花旅游季活动在前源村盘山公路核心赏樱区开启。漫山遍野的粉色、白色野樱花次第绽放，将山乡装点成春意盎然的美丽画卷，吸引众多游客前来打卡。

26日

杭州：少儿“新春赶大集”

2月25日，浙江杭州青少年活动中心“Do都城”少儿社会体验馆举办“新春赶大集”主题活动。小朋友参加舞龙舞狮表演，体验传统手艺，通过一系列活动感受年俗。

26日

宁夏贺兰：人勤春来早小麦播种忙

近日，宁夏银川市贺兰县的农民积极开展小麦春耕备耕，田间地头一片繁忙的景象。

26日

节后开工生产忙

当日是春节假期结束后的第一个工作日，各地企业纷纷开工生产。当日是春节假期结束后的第一个工作日，各地企业纷纷开工生产。当日是春节假期结束后的第一个工作日，各地企业纷纷开工生产。

25日

年度最大上弦月现身天宇

月球位于轨道近地点附近，距离地球约37万公里，这轮“半遮面”的上弦月成为亮眼的天象景观。月球位于轨道近地点附近，距离地球约37万公里，这轮“半遮面”的上弦月成为亮眼的天象景观。

25日

在中国最大淡水湖守护候鸟“春运”

这是栖息在鄱阳湖保护区内的候鸟（1月18日摄）。白鹤等越冬候鸟驻足鄱阳湖保护区（2月13日摄）。”　　吴城保护站内有一所候鸟“疗养院”，这个模仿鄱阳湖自然生境打造的小微湿地，是保护区的候鸟救助中心。

25日

全国铁路迎来返程客流最高峰

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月23日正月初七是春节假期最后一天，全国铁路迎来返程客流最高峰，预计发送旅客1850万人次，计划加开旅客列车2297列。记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月23日正月初七是春节假期最后一天，全国铁路迎来返程客流最高峰，预计发送旅客1850万人次，计划加开旅客列车2297列。

24日

载入更多资讯

全部导航

新的一年，重新“养自己”一遍！这几条别忽略

春日滇池引客来