2月26日

　　#女大学生坐硬座31小时返校心脏骤停#

　　冲上热搜第一

　　引发广泛关注

　　女大学生坐31个小时硬座返校

　　竟导致心脏骤停

　　2月21日凌晨5时许，东莞东站，T127次列车停稳。在成都西上车，坐了近31个小时硬座终于到站的东莞理工学院大一女生小艾（化名）下车，在站台上没走几步突然倒地，意识丧失，随后心跳骤停。

　　所幸经送医6小时抢救，医护人员将小艾从死亡线上拉了回来。医生表示，击倒这名19岁女孩的正是“经济舱综合征”。

　　据了解，小艾出发前已持续胸闷两天，但为了不耽误开学报到，她仍坚持踏上了漫长的求学返程路。抵达东莞东站后，劳累与病情叠加导致她的心脏射血功能突然终止，出现典型的心脏骤停症状。

　　什么是“经济舱综合征”？

　　导致小艾心脏骤停的“经济舱综合征”，是一个代名词，“经济舱”不仅仅指的是乘飞机，长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具，其实都可能会导致“经济舱综合征”。

　　长时间坐着静止不动，双下肢静脉血液回流缓慢、瘀滞，就容易形成下肢深静脉血栓。

　　当久坐后开始活动，脱落的血栓顺着静脉血管一路回流，由于肺内血管越来越细，血栓最后会堵住肺部血管，这时患者就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛等紧急症状，严重会导致死亡。

　　如何预防“经济舱综合征”？

　　医生提醒，“经济舱综合征”重在预防，长时间坐车、坐飞机一定要注意增加活动时间和频率。

　　尽量避免长时间不变的姿势，建议定时起身在车厢或过道内适当活动。

　　可规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。

　　多饮水可稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿。

　　尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。高危人群可选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。

　　愿大家都能开开心心回家

　　平平安安返程

　　综合：广州日报、总台央视新闻、国家应急广播、深圳卫健委等