便秘别太用力了！男子确诊“肠道假期综合征”
来源：光明网
2026-02-25 15:46
https://flv1.neamco.com/gma/20260226/20260226154304056_2187.mp4
据福建电视台报道，近日，福建一男子春节期间因排便用力过猛，导致约10厘米长的直肠黏膜脱垂于肛门外。据介绍，该患者假期期间因饮食油腻、久坐少动、饮水减少，引发了“肠道假期综合征”，导致连续多日严重便秘。
福建省第二人民医院肛肠科副主任医师高献明提醒，切莫将便秘视作小事。长期或突然的腹压增高，不仅可能导致直肠脱垂，严重时还可引发嵌顿坏死，甚至诱发心脑血管意外，危及生命。专家建议，节后为肠道“减负”应循序渐进，不宜骤然节食或过度清肠。日常生活中应保证充足饮水，每天饮水量保持在1.5升以上，优先选择猕猴桃、火龙果等带籽食物，以更好地促进肠道蠕动，帮助恢复正常排便功能。
视频制作：光明网 季爽
[ 责任编辑:产婉玲 ]
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