得了干眼症，日常该注意什么？

2026-01-11 11:30来源：北京12320在聆听

调整用眼习惯：每看电子屏幕20分钟，就向20英尺（约6米）外的物体远眺20秒，同时有意识地多眨眼；戴隐形眼镜的人，尽量换成框架眼镜，或选择日抛型隐形眼镜。

改善环境：在空调房内放置加湿器，将湿度维持在40%至60%之间；骑车或出门时戴防风眼镜，减少风吹刺激。

人工泪液：这是西医临床常用的一种治疗手段。建议选择不含防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），眼睛干涩时滴用1至2滴，可快速缓解干涩症状。（中国中医科学院眼科医院）

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

新春“疆”味浓云端快车道助农增收

春节临近，新疆特色年货迎来销售旺季，和田薄皮核桃、红枣等农特产品，成为全国消费者置办年礼的热门之选。春节临近，新疆特色年货迎来销售旺季，和田薄皮核桃、红枣等农特产品，成为全国消费者置办年礼的热门之选。

11日

北京：什刹海前海冰场正式营业

1月10日，北京什刹海前海冰场正式营业，吸引众多游客到此休闲游玩。1月10日，北京什刹海前海冰场正式营业，吸引众多游客到此休闲游玩。1月10日，北京什刹海前海冰场正式营业，吸引众多游客到此休闲游玩。

11日

时下，“冰城”哈尔滨市正值冰雪旅游旺季。松花江哈尔滨段一处采冰场，由于大量堆积高纯净度的冰块，而被游客称为“钻石海”，成为网红景区。松花江哈尔滨段一处采冰场，由于大量堆积高纯净度的冰块，而被游客称为“钻石海”，成为网红景区。

11日

近日，河南商丘睢阳区吴营村“火了”，青年画家吴承言耗时5天创作的18米长、8米高“天安门”墙绘，吸引数万人前来观光，小村庄变成热闹的大集市。近日，河南商丘睢阳区吴营村“火了”，青年画家吴承言耗时5天创作的18米长、8米高“天安门”墙绘，吸引数万人前来观光，小村庄变成热闹的大集市。

10日

1月9日，第二届“盛舞之夜”在香港开幕，并将于9日至11日在香港文化中心连演三场。演出以“归真、超脱、求索、入世”四大篇章为轴，首次融入香港非物质文化遗产南音。演出以“归真、超脱、求索、入世”四大篇章为轴，首次融入香港非物质文化遗产南音。

10日

这是1月7日拍摄的锡林郭勒盟公安局刑侦支队刑事技术大队工作人员（部分）合影。20世纪50年代末60年代初，3000多名孤儿从南方多省市来到内蒙古大草原，在当地群众的抚养下长大，被亲切地称为“国家的孩子”。

10日

近日，记者从宁波舟山港获悉，2025年宁波舟山港完成货物吞吐量超14亿吨，连续17年位居全球第一，宁波舟山港也由此成为全球首个年货物吞吐量超14亿吨的大港。

09日

古长城“邂逅”冰雪热

近年来，地处雁门关外的山西省朔州市山阴县依托地理位置优势和广武长城等历史遗存，积极探索“冰雪+文旅+体育”融合发展路径，使冰雪经济成为县域经济发展的新增长极。

09日

1月8日，吉林·查干湖第24届冰雪渔猎文化旅游节在捺钵广场拉开帷幕。

09日

1月7日，浙江杭州，市民书写福字。当日，杭州市老年活动中心举办迎新春主题活动，市民们手写春联和福字迎接丙午马年，现场年味满满。

08日

全部导航