1月份南京市气温进一步降低，人群室外活动的时长缩短，开窗通风频次降低；适逢元旦假期，人员流动与聚集性活动增加，增加了呼吸道传染病与接触性传染病的传播风险。

　　南京市疾控中心发布温馨提示：新年伊始，请广大市民重点关注以下疾病的预防：流感、新冠等呼吸道传染病、诺如病毒感染、水痘、非职业性一氧化碳中毒。

　　流感、新冠等呼吸道传染病

　　冬春季是呼吸道传染病的高发季节，包括流感、新冠、流行性腮腺炎、肺炎支原体感染等。以流感为例，主要症状包括：发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状；主要通过打喷嚏和咳嗽等方式产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者等属于高危人群，公众应当持续做好个人防护。

　　预防控制措施主要包括以下方面：

　　做好个人防护

　　科学佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，减少前往人群聚集、相对封闭的公共场所。

　　保持良好卫生习惯

　　勤洗手、常通风，注意咳嗽礼仪，保持必要的社交距离等。

　　养成健康生活方式

　　营养均衡、清淡饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身健康状况进行适度运动。

　　主动接种疫苗

　　接种疫苗是预防流感等传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应根据疫苗接种适用条件，积极接种流感、肺炎链球菌、水痘等相关疫苗。

　　有症状及时就医

　　有发热和呼吸道症状时，应当及时就医；主动、科学佩戴口罩。

　　诺如病毒感染

　　诺如病毒感染的潜伏期多在24～48小时，发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。此外，头痛、轻度发热、寒战和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水。

　　诺如病毒感染是常见的胃肠道传染病，主要通过污染的食物或水、接触患者呕吐物或排泄物、接触被病毒污染的物体表面或环境等感染。

　　预防和控制诺如病毒感染，主要做好以下方面：

　　关注饮食饮水卫生：食材应当新鲜卫生，不吃生冷不洁的食物，生熟食品的刀具、砧板、容器等不可混用，不饮用生水。

　　做好环境消毒处理：地面或物体表面被患者呕吐物或排泄物污染后，应在佩戴好口罩和手套等防护装备后再开展清理工作。使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，去除污物后再使用消毒剂消毒表面，消毒处理结束后脱去防护用品并进行手卫生。及时开窗通风，确保室内空气清洁。注意：酒精类消毒剂对诺如病毒无效。

　　养成良好卫生习惯：饭前便后洗手，加工食物前做好手卫生。

　　水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的发热出疹性疾病，初次感染该病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，康复后病毒潜伏于人体神经节内；当免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。水痘的潜伏期约为10～21天，前驱期症状包括发热、头痛、乏力、恶心、食欲不振等，持续1~2天后出现皮疹，皮疹初期为红色斑疹，后转为丘疹、疱疹、痂疹，24小时后可见各型皮疹共存。

　　所有未接种过水痘疫苗且没有得过水痘的人群都有可能感染并发病。该病属于呼吸道传染病，传染性很强，从患者出疹前1~2天到患者皮疹结痂干燥为止，均有传染性。患者的疱疹液和呼吸道分泌物内均含有病毒。水痘可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的物品传播。

　　学校和托幼机构易发生水痘聚集性疫情，应当引起重视。预防和控制水痘，应当做好以下方面：

　　接种水痘疫苗：儿童在12月龄时接种第一剂，4周岁时接种第二剂；即使接种后仍不幸罹患水痘，症状也会相对较轻。

　　做好健康监测：家长多关注孩子的身体健康，若出现发热、皮疹、疱疹等异常症状，应当及时就医，并及时报告学校保健老师。

　　学校、托幼机构等集体单位要做好开窗通风，高频接触表面要进行规范消毒，落实晨午检和因病缺课登记，发现水痘病例及时上报，并落实规范的处置措施。

　　水痘患者应当执行呼吸道隔离和接触隔离，直至皮疹全部干燥结痂。患者应注意休息，饮食清淡，多喝水；保持皮肤清洁，避免抓破皮肤引发感染。

　　非职业性一氧化碳中毒

　　冬季是非职业性一氧化碳中毒的高发季节。该类事件主要由燃料燃烧不充分、空气流通不畅造成，多发于以下场景：密闭室内用煤炉、炭炉取暖；在门窗关闭的房间内围炉煮茶、炭火烧烤或者吃火锅；燃气热水器安装在浴室内，洗澡时通风不良；厨房内长时间使用燃气灶且不开窗；在发动机未熄火、窗户密闭的车内长时间驻留等。一氧化碳中毒最初的症状主要为头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力等症状。一旦发现有人一氧化碳中毒，需要将患者迅速脱离中毒环境、确保呼吸新鲜空气，并拨打急救电话。

　　预防一氧化碳中毒，主要包括以下方面：

　　做好环境通风

　　在可能产生一氧化碳的就餐、取暖、烹饪等场景中，避免门窗紧闭，要确保空气流通，必要时使用机械通风。

　　设备管道检修

　　定期对燃气灶、燃气热水器、暖气管道、通风设备等进行检修，发现有锈蚀、破损、泄漏等问题时应及时维修。

　　安装报警设备

　　建议在可能产生一氧化碳泄漏或富集的场所安装一氧化碳监测报警仪，及时预警报警。

　　转自：南京市疾病预防控制中心