经常感觉颈肩部酸痛、僵硬？1个矿泉水瓶帮你缓解

2025-12-27 07:30来源： CCTV生活圈

　　经常感觉颈肩部酸痛、僵硬？这可能是你的颈椎生理曲度变直或反弓导致的，严重可能导致头疼、头晕、上肢麻木等情况。

　　缓解方法：

　　可以将1个装满50℃左右的温水矿泉水瓶，垫在肩膀下面，睡前垫5～15分钟，可以帮您缓解，赶快试试吧～

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