白雪纷飞，银装素裹，2025年12月12日，河南省多地区迎来了2025年的第一场冬雪，郑州市气象台在2025年12月12日14时15分发布暴雪蓝色预警信号：预计今天下午到夜间，郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道降雪持续，降雪量将达4毫米以上。请注意防范降雪、道路结冰等产生的不利影响。

　　不少医院也迎来了今冬的接诊小高峰。郑州市骨科医院急诊科副主任医师曾昭锋表示，从下雪开始，医院急诊量都明显急剧增加，大部分是崴到脚了，或者手撑地引起手腕骨折了。

　　郑州人民医院骨科副主任医师高志军向我们透露，患者就诊量比平常多了大概一半还要多，手着地之后上肢的损伤更多一些。

　　“路太滑摔倒了，手撑着了，医生说有点骨折。”

　　“我很小心了，但防不胜防，摔着了。”

　　“太滑了，摔倒那会儿给我疼的，光想哭......”

　　许多市民朋友纷纷向讲述自己不慎摔倒的经历。曾昭锋介绍，老年人摔倒的时候保护性动作——用手撑地，就可能会导致骨折，这在急诊中是比较常见的。

　　虽然雨雪已经停了，但是部分路面上依然存在积雪和水，在这样的路面行走，又该怎么避免摔倒的风险呢？

　　慢速走。出门时，尽量穿防滑的平底鞋，行走速度不宜太快，脚底踩实踩稳，最好呈外八字，小步前行，保持重心稳定。

　　多观察。在户外多观察路面情况，特别要警惕薄冰路面，绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。集中注意力，小心慢行，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。

　　快应对。摔倒后，首先要沉着冷静，尽量制动，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单的固定。若出现胸腰背部疼痛，无法坐起、站立等，需怀疑存在脊柱骨折的可能性，尽快拨打120由专业的医护人员救助。如果发现存在流血创口，或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将创口临时包扎，原地呼叫援救，尽早前往医院就诊。

　　小莉帮忙原创 记者马小莉 杨凌宇