7月以来，我国出现今年来最强高温过程，山东、江苏、安徽等地不少地方热到破纪录，多地发生人员中暑案例。9日以后，副热带高压会进一步北抬西伸，高温重心转移到北方，华北平原等地将再现高温桑拿天，闷热程度堪比江南三伏天。

山东江苏安徽多地打破7月最高气温纪录 山东河北夜温偏高明显

7月1日至7日，受西伸北抬的副热带高压控制，黄河以南地区气温居高不下，高温频繁，出现今年来范围最广、综合强度最强的高温过程，多地热到破纪录，中央气象台高温黄色预警连发7天。

从@中国天气 推出的今年来最强高温过程破纪录站点分布图来看，山东、江苏、安徽等地共有24个国家级气象观测站日最高气温打破当地7月最高纪录，像潍坊、莱州、昌邑都突破了41℃；安徽、湖北、湖南等地不少地方打破当地7月上旬最高气温纪录。

由于副热带高压较常年提前北抬，华北、黄淮一带也提早感受到了三伏天般的热度，不仅白天气温高，夜间气温偏高更为明显。河北、河南、山东、江苏等地一共有115个国家级气象站打破观测史夜温最高纪录，其中山东58站、河北44站。

明起北方多地将再现高温桑拿天 热如江南三伏天

明起高温形势将发生变化，我国高温重心将逐步转移至华北平原、新疆、甘肃西部一带。据中国天气网气象分析师于群介绍，9日以后，副热带高压还会进一步北抬西伸，东北、华北、西北等地气温升高、湿度增大，多地将现高温桑拿天，体感温度或超40℃，热如江南三伏天。同时南方高温减少，受今年第4号台风“丹娜丝”及其残余环流影响，南方多地高温将陆续得到缓解。 

其中，山东、河南、河北南部、湖北、安徽北部、新疆南部及吐鲁番盆地高温最为频繁，山东中西部、河南中南部、湖北北部、新疆吐鲁番今后7天高温几乎全勤。

大城市中，济南未来7天高温全勤，天津、石家庄、西安、郑州10日后将会出现连续5至6天的高温，太原、兰州、银川13日至15日也将出现高温天气。同时，不少地方夜间气温还会不断上升，济南、郑州最低气温将逼近30℃，夜温之高7月少见，防暑降温全天不能松懈。

东北一带也将变得闷热，长春、沈阳明起三天最高气温都能达到33℃，沈阳后天还可能出现高温，并且夜间最低气温也能达到25℃左右，从早热到晚，也需注意防暑。

高温闷热天气容易诱发多种疾病，中国疾病预防控制中心环境所风评室王情等专家表示，高温相关的疾病大概可以分为两类，一类是由高温直接引起的热相关疾病，轻则出现热疹、热水肿等，重则发生重症中暑，如热痉挛、热衰竭、热射病，若不及时救治，会危及生命，另一类则是由高温引起的慢性病的急性发作。

在高温病中，以中暑最为常见。中暑是一个由轻及重的连续过程，具有隐蔽性和迷惑性，如未引起重视，发展到重度中暑，病情就会急转直下，甚至危及生命。长时间处于高温环境下，如果出现口渴、头晕、多汗、体温升高等就要引起注意，有可能是中暑的表现。这时需要迅速脱离高温环境，补充淡盐水，并进行人工散热。如果出现意识涣散、肌肉抽搐等重症中暑症状，需及时送医治疗。（文/宋华成 数据支持/于群 祁宝刚 专家支持/中国疾控中心环境所王情 王彦文 刘园园 设计/魏来 审核/刘文静 余晓芬）