为什么很多人一闲下来就焦虑？

2025-05-07 08:54来源：央视网

你有没有陷入无效忙碌？从小到大，我们给“忙”赋予了很高的价值：不会多线程处理是“脑子慢”、忙着学习就可以在家务上偷懒、工作“忙”到下班后才发给领导......忙碌，被看作个人价值的证明。于是，很多人一闲下来就焦虑，必须时刻保持忙碌——哪怕是瞎忙，才觉得安心。相信“努力就会成功”的我们，其实是陷入了“忙碌幻觉”。

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